Många kvinnor hamnar i situationen att de råkar ta två p-piller samma dag. Det kan hända när man är trött, stressad eller helt enkelt glömmer bort att man redan tagit det. Det bästa är att veta att vad händer om man råkar ta två p piller är helt enkelt inte särskilt farligt. Din kropp klarar det utan problem, och ditt graviditetsskydd försvinner inte. Andas ut detta är något som tusentals kvinnor går igenom varje år, så du är definitivt inte ensam.

Vad som händer i kroppen på kort sikt

En extra dos hormon kan ge tillfälliga biverkningar som illamående, humörsvängningar eller gråtighet Dessa symtom brukar försvinna inom några dagar utan att du behöver göra något speciellt (och ja, det kan kännas obehagligt, men det går över) Din livmoderhals blir mindre genomtränglig för spermier, och ägglossningen hämmas redan av det vanliga schemat.

Det viktigaste att förstå är att graviditetsskyddet påverkas inte av en engångsdubbel dos. Pillren ger över 99 procent skydd när du tar dem rätt, och en dag extra ändrar inte det. Många kvinnor oroar sig för ingenting symtomen är bara en tillfällig hormonöverdom som ditt system hanterar utan större bekymmer.

Vad du bör göra nu och framåt

Här är det enkelt: fortsätt ta dina piller enligt vanligt schema. Ta nästa piller på din ordinarie tid nästa dag. Det enda du behöver undvika är att kräkas eller få diarré kort efter du tar pillret för då tar du ett nytt.

För att minska risken för misstag framöver, ta ditt piller samtidigt varje dag. Det fungerar bäst om du kopplar det till något du redan gör tandborsting, frukost eller när du sätter dig vid skrivbordet. Exakt klockslag spelar mindre roll, så länge det inte går mer än 36 timmar mellan doserna.

När ska du kontakta vården? Du behöver det sällan. Men kontakta en barnmorska eller 1177 om du får andnöd, bensvullnad eller andra märkliga symtom. Om du är mycket oroad kan du göra ett graviditetstest efter tre veckor för att vara säker.

Inte något att oroa sig för

En dubbel dos p-piller förändrar inte din långsiktiga hälsa eller skydd. Det är helt normalt och du är långt ifrån den enda som har gjort det. Din menstyp kan bli lite försenad eller längre än vanligt, men det är bara en tillfällig reaktion på extra hormonerna.

Om du fortsätter att glömma piller eller får många biverkningar, prata med din barnmorska eller läkare. Det finns andra metoder och preparat som kan passa bättre för dig. Du behöver inte kämpa med något som inte fungerar.

Du klarar det här utan problem. Din kropp är stark, och pillret gör sitt jobb. Fortsätt bara med ditt vanliga schema och ta det lugnt.